¿Sabías que las plantas de interior ayudan a purificar el aire de nuestras casas? Hace tiempo que sabemos que las plantas de interior mejoran nuestro estado de ánimo y reducen los niveles de estrés, pero mejorar la calidad del aire es un beneficio adicional. Vea las mejores plantas de interior que purifican el aire.
Durante los meses más fríos, pasamos mucho tiempo dentro de casa. Sin duda, un aire interior saludable es una prioridad absoluta. Sin una ventilación adecuada, los contaminantes de interior no tardan en acumularse hasta alcanzar niveles insalubres.
Los contaminantes de interior son de dos tipos principales:
Partículas como el polvo, las esporas de moho y el polen.
Compuestos orgánicos volátiles (COV). Los COV son gases que se desprenden de las pinturas, los tejidos, el papel pintado, las alfombras, los plásticos y los disolventes que se encuentran habitualmente en la mayoría de los hogares. Incluso los productos químicos domésticos como la lejía, el amoníaco, los detergentes, los abrillantadores de muebles, los limpiadores de alfombras y las bolas de polilla emiten gases nocivos.
Los filtros mecánicos o electrostáticos pueden ser eficaces para atrapar las partículas, pero a menos que eliminemos la fuente, los productos químicos transportados por el aire son difíciles de eliminar por completo.
¿Qué tienen que ver las plantas con el aire interior?
Repasemos un poco de botánica básica: las plantas absorben dióxido de carbono (Co2) y liberan oxígeno (O2), que es utilizado por todos los humanos y seres vivos para respirar. En el exterior, la plantación de árboles aprovecha ese concepto para expiar los efectos de la contaminación atmosférica. Entonces, ¿podrían las plantas de interior hacer lo mismo con el aire interior?
En 1989, un estudio de la NASA sobre el aire limpio probó 19 especies diferentes de plantas para ver si eran eficaces en la limpieza del aire. Descubrieron que en sólo 24 horas, hasta el 87% del formaldehído, el benceno y el tricloroetileno era eliminado del aire por las hojas y las raíces de las plantas, mientras que el oxígeno era devuelto a la habitación. Conclusión: las plantas domésticas comunes con poca luz absorbieron las toxinas y ayudaron a purificar el aire.
…O eso creíamos. Un estudio de 2019 realizado por el Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology concluyó que el efecto de las plantas de interior en los niveles de COV en interiores ha sido un poco exagerado. Si bien es cierto que purifican el aire, lo hacen a un ritmo tan lento que al final no tiene mucho impacto.
10 plantas de interior que limpian el aire
Algunas de las mejores plantas de interior que purifican el aire son:
Las plantas araña (Chlorophytum comosum)
Son potentes purificadores del aire capaces de eliminar el formaldehído, un gas que emiten el humo de los cigarrillos, la limpieza en seco, las alfombras sintéticas y el esmalte de uñas, entre otros. Las plantas araña también eliminan el monóxido de carbono que puede encontrarse en las habitaciones con chimeneas o tiene estufas. Afortunadamente, las plantas araña son muy fáciles de cultivar y mantener. Sólo hay que mantenerlas húmedas en un lugar de semisoleado a sombreado y prosperarán.
Los filodendros
Una de las plantas de interior más populares, son también excelentes purificadores del aire y eliminan los gases de formaldehído del aire. Además, son plantas prácticamente a prueba de balas, con enredaderas de rápido crecimiento y bonitas hojas en forma de corazón. Pueden soportar desde el sol hasta la sombra si se riegan con regularidad. Los filodendros de hoja de corazón, Philodendron selloum y oreja de elefante son los mejores limpiadores del aire.
La hiedra inglesa (Hedera helix)
También es una planta popular, resistente y fácil de cultivar. Elimina la mayoría de los contaminantes. No es exigente con la luz y puede sobrevivir tanto al sol como a la sombra. A la hiedra no le gustan las altas temperaturas y prefiere mantenerse fresca. Manténgala húmeda y rocíe las hojas semanalmente para disuadir a los ácaros.
El lirio de la paz (Spathiphyllum sp.)
Es una hermosa planta con una preciosa flor blanca que se desarrolla muy bien en temperaturas medias de interior. Los lirios de la paz son conocidos por limpiar el aire de alcoholes, acetona, tricloroetileno, benceno y formaldehído. Manténgalo húmedo en un lugar semi-sombreado. Si tienes esta planta puedes consultar nuestra guía de cuidados.
La planta serpiente variegada (Sansevieria trivasciata)
También llamada «lengua de suegra», es muy fácil de cultivar. Riegue abundantemente y luego deje que se seque antes de volver a regar. Puede sobrevivir en cualquier lugar, desde el sol hasta la sombra.
Bromelias
Las bromelias ganan una estrella de oro por limpiar la mayoría de los contaminantes. Liberan oxígeno y eliminan los contaminantes del aire por la noche mientras duermes. Estas bonitas plantas de flores brillantes y follaje verde se adaptan mejor a la luz solar indirecta o a la iluminación fluorescente de la oficina. Esta planta tolerante a la sequía no necesita mucho mantenimiento, pero se le pudrirán las raíces si la riegas en exceso o no le proporcionas un buen drenaje.
Dracaena
Le gusta mantenerse húmeda en un lugar de semisoleado a sombreado. Las dracaenas Warneck, Janet Craig, de borde rojo y de tallo de maíz son las que mejor eliminan los contaminantes del aire.
Si quieres saber más sobre los cuidados de la dracaena puedes consultar nuestra guía.
Higuera llorona (Ficus benjamina)
Le gusta la luz indirecta brillante, la alta humedad y las temperaturas cálidas. Riegue cuando la parte superior de la tierra se sienta seca y rocíe la parte superior regularmente.
Las plantas de caucho (Ficus elastica)
Toleran la luz tenue y las temperaturas frescas y eliminan las toxinas del aire de cualquier ambiente interior.
Las palmeras de areca (Chrysalidocarpus lutescens)
Son plantas hermosas y fáciles de cultivar que eliminan todas las toxinas del aire interior.
Más plantas que purifican el aire
Si prefiere tener plantas con flores, dos de las que obtuvieron buenos resultados en las pruebas fueron los crisantemos y las gerberas. Son eficaces a la hora de eliminar los COV y además producen flores.
A las plantas perennes chinas (Aglaonema) les gustan las temperaturas cálidas y las condiciones de luz media a baja. Deje que se sequen un poco entre riegos. Manténgase alejado de las corrientes de aire, que pueden hacer que las hojas se pongan marrones.
Las palmeras de caña o de bambú prosperan con poca luz siempre que se mantengan uniformemente húmedas.
Otras plantas de interior que purifican el aire son los helechos de Boston, el aloe vera y las aves del paraíso.
Sin embargo, no es necesario que conviertas tu casa en una jungla: en una casa con techos de 2,5 a 3 metros de altura, sólo son beneficiosas una o dos plantas por cada 30 metros cuadrados de superficie. Las raíces y los microorganismos del suelo desempeñan un papel tan importante como las hojas, por lo que las plantas deben estar en macetas de 15 a 20 centímetros de ancho con la superficie del suelo expuesta al aire. Absorber las toxinas no parece tener ningún efecto adverso en las plantas estudiadas. Las investigaciones demuestran que metabolizan los compuestos de forma segura, descomponiéndolos en carbono, agua y sales inofensivas.
